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桃子含铁量高,所以经常吃能补血?夏季吃桃子,别犯这几个错误

桃子含铁量高,所以经常吃能补血?夏季吃桃

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原标题:桃子含铁量高,所以经常吃能补血?夏季吃桃子,别犯这几个错误


如今走到超市里,可以看到各种各样的桃子,比如说水蜜桃、黄桃、油桃和蟠桃。说到这里,可能很多人就口水直流

春季补肾健胃 多喝韭菜蘑菇蛋花汤

春季补肾健胃 多喝韭菜蘑菇蛋花汤

营养搭配 19 人看过

春季,要顺应阳气升发,万物始生的特点,饮食方面需要注意“宜省酸增甘,以养脾气”,适宜食用辛散之品,以利肝气疏发。








春季的韭菜品质最佳,其性温,味辛甘,具有健胃提神的功效

多吃油菜薹能“助孕”?油菜薹怎么做好吃

多吃油菜薹能“助孕”?油菜薹怎么做好吃

营养搭配 19 人看过

和普通绿叶蔬菜相比,油菜薹算得上是“营养担当”。研究表明,油菜薹富含胡萝卜素、维生素C、B和多种微量元素。特别是维生素C含量丰富。此外,油菜薹还能“助孕”。

什么是金蝉花 金蝉花的功效及吃法

什么是金蝉花 金蝉花的功效及吃法

营养搭配 116 人看过

金蝉花的来源及功效
从外形上看,金蝉花同时具有“动物”和“植物”的形态特征。它的根实际上是蝉的幼虫体,而花是从蝉幼虫的头部生长出来的。它的形成过程非常有意思,

炸萝卜丸子是哪个地方的菜 怎么做好吃

炸萝卜丸子是哪个地方的菜 怎么做好吃

营养搭配 33 人看过

连小编都一度以为炸萝卜丸子是属于豫菜,来源于中国的中原地区,因为小编去河南的时候,就发现很多家庭过年时会做这道菜吃。
直到后来听到一位专做美食报道的朋友说

柚子皮比肉还可贵,多数人当垃圾扔掉,婆婆把它变废为宝,可惜了

柚子皮比肉还可贵,多数人当垃圾扔掉,婆婆

营养搭配 27 人看过

原标题:柚子皮比肉还可贵,多数人当垃圾扔掉,婆婆把它变废为宝,可惜了 我们全家人都特别喜欢吃柚子,所以家里面什么水果都可以没有,但是就是不能没有柚子,因为柚子的果肉吃起来

临近春节,准备年货腊肉了吗?腊肉搭配什么食材,才能好吃又营养?

临近春节,准备年货腊肉了吗?腊肉搭配什么

营养搭配 21 人看过

原标题:临近春节,准备年货腊肉了吗?腊肉搭配什么食材,才能好吃又营养?
快过年了,准备年货腊肉了吗?腊肉搭配什么食材,才能好吃又营养
熊苗营养师 2019-01-1914

寒冬吃点啥,暖身又营养?

寒冬吃点啥,暖身又营养?

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原标题:寒冬吃点啥,暖身又营养? 寒冷的冬季宜吃些什么食物来补一补,既不变胖,又能防寒保暖?有人推荐吃羊肉,有人喜欢饺子混沌,有人认为喝酒可以御寒,到底哪种更靠谱?营养师为大家

吃哪些食物可以降血脂?这几种是平价“潜力股”

吃哪些食物可以降血脂?这几种是平价“潜

营养搭配 24 人看过

原标题:吃哪些食物可以降血脂?这几种是平价“潜力股” 即便我们非常注意养生,还是无法阻止一些疾病找上门,尤其是随着年龄的衰老,更加容易让疾病发生。高血脂就是当代中老年

冬季美食:芝麻卷心菜

冬季美食:芝麻卷心菜

营养搭配 27 人看过

原标题:冬季美食:芝麻卷心菜 芝麻卷心菜 原料: 芝麻50克,卷心菜350克,花生油25克,盐3克,辣椒油20克,醋15克。 做法: 1. 芝麻洗净沥干,放入锅中,用小火炒至芝麻香味浓

这样吃肉才能更“长寿”!猪肉到底还要不要吃?

这样吃肉才能更“长寿”!猪肉到底还要不

营养搭配 23 人看过

原标题:这样吃肉才能更“长寿”!猪肉到底还要不要吃? 猪肉,不得不说已经成为中国人餐桌上不可缺少的一部分食品,中国本身也是世界上最大的猪肉生产国和消费大国。 市

为什么死螃蟹不能吃

为什么死螃蟹不能吃

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□四川大学华西医院临床营养科规培营养师 李燕菊
我们不主张孕妇随便吃螃蟹,更不鼓励从来没吃过螃蟹的孕妇尝鲜。第一,如果之前从来没吃过螃蟹,不了解对螃

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