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中年人腿脚抽筋只是缺钙吗?错了,还有可能缺乏这种营养素

中年人腿脚抽筋只是缺钙吗?错了,还有可能

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原标题:中年人腿脚抽筋只是缺钙吗?错了,还有可能缺乏这种营养素


听说隔壁家的大爷,经常容易腿脚抽筋。可这老两口细细的琢磨之后,想着每天都有喝牛奶、吃鸡蛋的习惯,为什么还

老人晨练后剧烈咳嗽致晕倒 怎样预防咳嗽性晕厥

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今年76岁的张奶奶一个月前受凉感冒后一直咳嗽,后逐渐以干咳为主,有时候咳嗽厉害了还会尿失禁。两周前她一大早去公园锻炼身体,当时吸入一点冷空气,再次引发了她的剧烈咳嗽,十几分

中老年男性吃什么可以降压 4种食物别错过

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中老年男性吃什么可以降压 1、茄子 茄子不仅做法多样,营养丰富,还适宜高血压患者食用。这是因为茄子含有丰富的维生素P和皂甙等物质,经常食用能够帮助降低*胆固醇

老年人冬季常见手脚不适及对策

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中老年 14 人看过

原标题:老年人冬季常见手脚不适及对策 冬天,老人手脚可能会出现各种不适,其应对方法如下:手脚冰冷原因多由老年人血液循环不畅通、运动量太少造成。如果同时指甲变成蓝色或

老年人可以“行事”吗?建议:保持在这一频率就行

老年人可以“行事”吗?建议:保持在这一频

中老年 17 人看过

原标题:老年人可以“行事”吗?建议:保持在这一频率就行 性功能是与生俱来的,对男性而言,能力的强弱会因为各种因素而发生改变,尤其是随着年龄的增长,身体机能的衰老,男性总会感

霜降到了 霜降吃什么能养生

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季节转变天气也会转变,这时候养生就显得特别的重要了,因为寒冷的冬天就要来了。霜降这个时节刚好是秋天的结束,人们去吃一些滋补的食品会比较容易消化,吸收,这也有利于改善我们的

冬天别只顾着美 秋裤应该什么时候穿

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中老年 21 人看过

秋天快结束了,迎来了冬天寒冷的季节。关于要不要穿秋裤,什么时候开始穿秋裤,又成了新一轮的热话题。秋裤指的是在气温比较低的时候穿在外裤里面拿来保暖的长裤。

带父母出门旅游要注意什么 中老年人旅游注意事项

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中老年 25 人看过

如今,很多年轻人都会在节假日带父母出门旅游,然而父母毕竟已经不在年轻,想要带父母出门还有很多需要注意的。带父母出门旅游要注意什么1、尊重父母去他们

老人养生 不妨糙一点

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原标题:老人养生不妨糙一点关注我们饮食:糙一点不得病美国哈佛大学公共卫生学院研究显示,吃一碗白米饭摄入的碳水化合物比两罐含糖饮料还要多,每天多吃一

九九重阳节 6大习俗帮老人养生

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祭祖的节日,但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝,其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养生习俗,以及这些习俗对人体有

老年人高血压吃什么药最好?降压目标多少最合适?

老年人高血压吃什么药最好?降压目标多少

中老年 17 人看过

原标题:老年人高血压吃什么药最好?降压目标多少最合适?高血压选择药物需要根据具体个人情况进行个性化选择,不同年龄、不同伴发疾病的人选择药物不同。随着我国步入老年化

老人分“五型”,你是哪一型

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原标题:老人分“五型”,你是哪一型作者:马志国应用心理学研究员心理咨询师今天是国庆节也是国际老人节而中国传统的老人节在九月初九哦

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