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吃巧克力一定会发胖?听听专家怎么说

吃巧克力一定会发胖?听听专家怎么说

养生小常识 12 人看过

吃巧克力一定会发胖?





错误!


人们经常把身材胖瘦归咎于饮食,然而真是这样吗?专家认为发胖其实是个复杂的话题,它与一个人的生理、心理状况以及饮食习惯都存在联系。保

端午假期东西吃多了不消化怎么办

端午假期东西吃多了不消化怎么办

养生小常识 19 人看过

端午假期少不了各种美食,而就在这个时候,有的人就会出现吃多了不消化等问题。那么如果东西吃多了不消化怎么办?








吃饭不消化肚子胀怎么回事?


吃饭不消化肚子胀或是

鸡蛋和鸭蛋哪个好 哪个营养高

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养生小常识 21 人看过

鸡蛋和鸭蛋是许多人喜欢的食物,但相信许多人都好奇鸡蛋和鸭蛋有哪些区别?究竟哪个营养价值高?








首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差

夏季容易上火吃什么好 8种食物可以多吃

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养生小常识 19 人看过

夏天人们常常会遇到上火的情况,那么这个时候可以吃哪些食物来降火呢?








1、苦瓜


对于上火的人来说,可以适当的吃一些苦瓜来败火,不过苦瓜的味道很苦,所以就需要调整

每天吃鸡蛋能带来6个好处

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养生小常识 14 人看过

鸡蛋估计每个人家里的冰箱里面都有,平时早餐的时候我们经常会吃鸡蛋,也会拿鸡蛋来做菜吃,吃鸡蛋的方法是有很多的,它的做法简直数不清。吃鸡蛋对于很多人来说都是一个习惯,可能很

夏季喝绿豆汤可以起到消暑作用

夏季喝绿豆汤可以起到消暑作用

养生小常识 17 人看过

说到消暑的食物,很多人第一反应是冰西瓜,除了西瓜还有别的消暑食物吗?其实夏季消暑,绿豆汤也是不错的选择,而且绿豆汤除了能消暑,还有很多别的保健功效哦。








夏季喝喝绿

为何出现失眠 可吃3种食物缓解

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养生小常识 10 人看过

失眠是一种很常见的情况,在生活中很多人都会受到失眠的困扰。导致失眠的原因有很多,能够避免和防的我们一定要多注意。平时如果不小心出现了失眠,那么应该怎么办呢?其实一些食

快餐或致大脑早衰 常吃快餐的危害

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养生小常识 18 人看过

近日,澳大利也的一些研究学者发表了一项调查结果,称经常吃快餐可能会导致大脑早衰。








澳大利亚的学者们分析了200多项国际的研究成果,其中包括在澳大利亚进行的对700

吃素造成身体崩溃 长期吃素食危害大

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养生小常识 13 人看过

这位达人今年39岁,是一位女性。之前一直崇尚吃素食,也坚持了很多年,但是发现自己的身体发生了一些变化,出现了慢性疲劳、经常盗汗等症状,而且,因为常年的素食导致了她内分泌紊乱,并

吃剩菜感染李斯特菌 剩菜剩饭加热指南

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养生小常识 14 人看过

34岁的段女士是一位幸福的二胎孕妈。原本一家人都沉浸在迎接小生命的喜悦中,没想到一顿冰箱里的过夜剩菜让她失去了腹中的孩子。而让段女士中招的,正是一种叫李斯特菌的病菌。

多吃乳制品自理能力强 哪些食物是乳制品

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养生小常识 16 人看过

乳类食品有很高的营养价值,牛奶则被誉为健康的终身伴侣。日本九州大学发表在《美国临床营养学杂志》上的一项新研究表明,乳制品摄入较多的老年人自理能力更强,失去日常生活能力

经常吃玉米有助于排毒减肥

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养生小常识 12 人看过

玉米是我们在平时经常吃的东西,有的时候直接作为主食来吃,有的时候还做成菜。玉米的做法有很多,做成甜品味道也是不错的。玉米的功效是什么?爱吃玉米的人,一般身体都是比较好的,

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